Op reis is het soms lastig om je gebit goed te verzorgen. Je hebt niet altijd de beschikking over stromend water of een tandenborstel. Toch is het belangrijk om je tanden ook tijdens het reizen goed te verzorgen. In deze blog geven we tips hoe je je tanden gezond kunt houden tijdens het reizen.

Tips voor het gezond houden van je tanden tijdens het reizen:

  • Neem een reis tandenborstel en tandpasta mee. Er zijn kleine, opvouwbare tandenborstels verkrijgbaar die je gemakkelijk in je handbagage kunt meenemen. Kies voor tandpasta met fluoride.
  • Poets je tanden minstens twee keer per dag. Probeer je tanden te poetsen na het ontbijt en na het avondeten.
  • Gebruik flosdraad of tandenstokers. Flosdraad of tandenstokers helpen om etensresten en tandplak tussen je tanden te verwijderen.
  • Spoel je mond met water na het eten en drinken. Dit helpt om voedselresten en zuren te verwijderen die je tanden kunnen aantasten.
  • Kauw op suikervrije kauwgom na het eten. Kauwgom stimuleert de speekselvloed, wat helpt om je tanden te beschermen tegen zuren.
  • Vermijd zoete dranken en snacks. Suikerhoudende dranken en snacks kunnen je tanden aantasten.
  • Bezoek een tandarts voor je op reis gaat. Laat je tanden controleren en laat eventuele gaatjes vullen.

Extra tips:

  • Neem een klein flesje water mee om je tanden te kunnen poetsen als er geen stromend water is.
  • Gebruik een tandenpoetspoeder als je geen tandpasta kunt gebruiken.
  • Vraag in je hotel of er een tandenborstel en tandpasta beschikbaar zijn.
  • Koop een tandenborstel en tandpasta in de lokale supermarkt als je er geen bij je hebt.

Conclusie

Het is belangrijk om je tanden ook tijdens het reizen goed te verzorgen. Met de tips in deze blog kun je je tanden gezond houden, zelfs als je niet altijd de beschikking hebt over de beste faciliteiten.

Dus

Ga je binnenkort op reis? Vergeet dan niet om je tandenborstel en tandpasta mee te nemen! En bekijk onze website voor meer tips over hoe je je tanden gezond kunt houden tijdens het reizen: https://tandartsmondain.nl